市场消息：
周五（7月31日）亚欧时段现货黄金全天走弱近期有些利多不涨的意味，目前交投于4055附近，跌1%。美联储鹰派维稳落地，金银短期获支撑有限，美联储最新议息会议落地鹰派维稳格局，连续第五次维持基准利率不变，整体为金银价格提供阶段性支撑，但市场政策不确定性并未消退，反而延后至九月决议窗口。叠加伊朗战争引发的原油通胀扰动、美联储内部政策分歧、夏季市场低流动性约束，黄金、白银短期难以走出趋势性行情，大概率维持区间整理，等待九月市场回归活跃、关键数据落地后的方向破局。
周五（7月31日）欧洲时段，美元兑加元小幅走高，暂时结束了此前三日连跌，自昨日触及的6月17日以来低点反弹，当前交投于1.4000上方。美元在美联储加息预期和中东地缘风险的双重支撑下收复部分失地，而油价下滑拖累加元。然而，地缘冲突引发的供应中断担忧持续为油价提供支撑，从而限制加元的下行空间，美元兑加元的多头需保持谨慎。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年7月31日 周五
① 待定 日本央行公布利率决议
② 待定 国内成品油开启新一轮调价窗口
③ 待定 日本NAND闪存制造商铠侠公布财报
④ 07:30 日本6月失业率
⑤ 09:30 中国7月官方制造业PMI
⑥ 14:00 英国7月Nationwide房价指数月率
⑦ 14:30 瑞士6月实际零售销售年率
⑧ 14:30 日本央行行长植田和男召开新闻发布会
⑨ 14:45 法国7月CPI月率初值
⑩ 15:55 德国7月季调后失业人数
⑪ 15:55 德国7月季调后失业率
⑫ 17:00 欧元区7月CPI年率初值
⑬ 17:00 欧元区7月CPI月率初值
⑭ 20:30 加拿大5月GDP月率
⑮ 20:30 美国第二季度劳工成本指数季率
⑯ 21:45 美国7月芝加哥PMI
⑰ 22:00 美国7月密歇根大学消费者信心指数终值
⑱ 22:00 美国7月一年期通胀率预期终值
⑲ 次日01:00 美国至7月31日当周石油钻井总数
2026.7.31周五早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指08合约:
恒指今日早盘跳高低走，恒指行情先跌后涨趋势，恒指技术面30分钟沿ma38均线支撑与1小时ma38均线支撑上涨，恒指技术面2小时沿布林带中轨有效支撑，恒指晚间建议逢低做多思路，恒指建议回撤下方25850-25880做多，止损25800，止盈25950-26000；
小纳指09合约：
小纳指日内沿震荡多头上涨，小纳指技术面10分钟、15分钟ma38均线支撑与30分钟布林带中轨支撑上涨，小纳指技术面4小时金叉ma5日均线向上延续多头上涨，晚间小纳指建议回撤下方28520-28540做多，止损28490，止盈28650-28750；
德指09合约:
德指欧盘冲高延续多头上涨，德指技术面10分钟沿ma38均线支撑与15分钟布林带中轨支撑，德指30分钟沿布林带中轨支撑，德指晚间建议低多思路，德指建议回撤下方25830-25810做多，止损25780，止盈25900-26000；
黄金12合约：
黄金日内沿空头震荡下跌，黄金技术面日线级别ma38均线阻力压制下行， 黄金技术面15分钟沿布林带中轨阻力承压，黄金技术面1小时破位ma38均线死叉，黄金技术面3小时、4小时下破布林带中轨走空，晚间黄金建议上方4120-4125空，止损4135，止盈4100-4090；
美原油09合约：
原油技术面30分钟级别金叉与1小时上破布林带中轨走多，1小时macd指标金叉，晚间原油建议低多思路，原油建议回撤下方83.80-84做多，止损83.30，止盈84.50-85；
天然气09合约：
低多思路，天然气建议回撤下方2.750-2.720做多，止损2.680，止盈2.800-2.850；
铜09合约：
高空思路，铜建议上方6.4950-6.5050做空，止损6.5300，止盈6.4400；
以上内容属于个人提前预测建议，策略不一定正确，需理性看待，因网络发文有时效性，文中建议仅供学习参考，据此操作风险自担。策略只适用一次。
本文作者为李斐解盘，微信号q2408421744，QQ1504358561。
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