7月21日下午，杨浦区上海理工大学附属小学暑托班内气氛专注，一场题为“穿越专注迷宫，解锁学习超能力”的主题讲座在此顺利举行。上海六一儿童医院工作人员陈昕滢担任主讲，通过构建系统的认知模型与逻辑推演，引导学生们深入探索专注力的内在规律，为提升学习效率提供了理论支持。
讲座开场，陈昕滢巧妙借用“迷宫”隐喻，将专注力比作在复杂信息中寻找出口的导航系统。她指出，学习过程中的分心现象往往源于大脑对无关信号的过滤失效，而非主观上的懈怠。通过展示大脑处理信息的流程图，她向学生们解释了“注意力瓶颈”概念——即当外界干扰过多时，信息处理的通道会变窄，从而影响学习效果。这一形象的类比，迅速帮助学生建立了对专注力的科学认知。
在核心讲授环节，陈昕滢并未设置实体互动，而是侧重于思维层面的引导。她梳理了干扰专注力的三大“思维暗道”：一是“被动注意”的惯性，即对突发的声音或画面本能地反应；二是“任务畏难”情绪，面对复杂作业时产生的逃避心理；三是“碎片化信息”依赖，频繁切换关注点导致的注意力残留。针对这些问题，她提出了“路径规划法”，建议学生在动笔前先梳理任务逻辑，将大目标拆解为环环相扣的小节点，从而在脑海中形成清晰的行动路线图。
此外，陈昕滢重点阐释了“主动专注”与“学习超能力”的内在联系。她通过对比案例说明，持续的专注不仅能加快作业速度，更能加深记忆痕迹，提升思维的深度。她鼓励学生们尝试“单通道学习模式”，即在特定时间段内仅专注于单一学科，避免多任务并行造成的认知损耗。讲座期间，学生们跟随陈昕滢的思路，在笔记本上勾勒出属于自己的“专注思维导图”，将抽象的方法转化为具体的文字记录。
此次讲座是上海六一儿童医院暑期系列科普活动的延续。院方表示，相较于技能训练，认知层面的引导更能触及能力提升的本质。上理工附小暑托班相关负责人认为，陈昕滢老师的授课逻辑严密、深入浅出，摒弃了单纯的游戏化形式，转而培养学生的自我觉察能力，这对于高年级学生形成良好的学习习惯具有重要的指导意义。活动在学生们静思复盘的氛围中圆满结束，为大家后续的暑期学习注入了新的思维动力。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康17年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，专注于儿童多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、身高矮小、肥胖、青少年心理障碍等发育行为及精神问题，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。
其次，上海六一儿童医院是长三角儿童特需发育管理中心，长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，全国儿童体质改善计划项目医院，首都国医名师徐荣谦教授全国名老中医工作室和中国“臣字门”儿科学术流派教学基地成立，国务院特殊津贴专家、中医儿科泰斗刘振寰教授名医工作室和国粹针灸一绝“刘氏头针”师承推广基地成立，全国中医药儿童健康工程多学科基地，上海儿童青少年多动学习困难康复示范基地，儿童青少年N+1倍速增高疗法推广基地，近红外脑功能成像设备多动症科学分型诊疗示范基地，近红外脑功能成像设备孤独症科学分型诊疗示范基地。
