前言：市场永远不缺关于“如何选对趋势”“如何抓住机会”的技巧分享，却常常忽略一个更核心的命题——交易的胜负，往往始于心态，终于心态。当K线涨跌牵动情绪起伏，当短期波动打乱长期规划，当外界噪音盖过内心判断，我们才会发现：那些精准的分析、完善的策略，若没有稳定的心态支撑，终将沦为纸上谈兵。毕竟，能穿越周期的，从来不是运气，而是一份清醒的认知与从容的定力。
市场消息：
周一，美元指数维持震荡格局，最终小幅收涨0.06%，报98.60。基准的10年期美债收益率收报3.9850%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率收报3.4640%。
受美联储将进一步降息的预期和持续的避险需求提振，现货黄金突破上周五的纪录高位，触及4381.4美元/盎司，最终收涨2.46%，报4355.67美元/盎司；现货白银最终收涨1.01%，报52.39美元/盎司。
因投资者担忧全球供应过剩的可能性，油价周一收于5月初以来的最低水平。WTI原油最终收跌0.56%，报56.92美元/桶；布伦特原油最终收跌0.62%，报60.95美元/桶。
美股道指收涨1.12%，标普500指数涨1.07%，纳指涨1.37%。齐昂银行涨4.6%，甲骨文(ORCL.N)跌近5%。苹果(AAPL.O)涨4%，市值接近4万亿美元。纳斯达克中国金龙指数收涨2.4%，阿里巴巴(BABA.N)涨3.8%，蔚来汽车(NIO.N)涨4.7%。
欧洲主要股指集体收涨，法国CAC40指数收涨0.39%；德国DAX30指数收涨1.8%；英国富时100指数收涨0.52%；欧洲斯托克50指数收涨1.31%。
港股恒指高开超600点后维持高位震荡，午后小幅走低后尾盘冲高，恒生科技指数盘中一度站上6000点后回落。截至收盘，恒指收涨2.42%，报25858.83点，科指收涨3%，报5933.17点，恒指大市成交额达2391.61亿港元。盘面上，大市多数板块飘红，半导体、科网股集体表现亮眼，三桶油、航运股全天强势，贵金属板块全天弱势回调。个股方面，中国东方航空股份(00670.HK)收涨9.78%，上海复旦(01385.HK)收涨4.99%，阿里巴巴(09988.HK)收涨4.86%，中国石油股份(00857.HK)收涨5.05%，赤峰黄金(06693.HK)收跌6.18%。
A股三大股指高开后全天呈现缩量震荡态势，创业板指早间最高涨超3.5%，午后小幅回吐涨幅，尾盘涨近2%。沪指早盘一度涨近1%，午后走弱尾盘再度冲高。截至收盘，沪指涨0.63%，深证成指涨0.98%，创业板指涨1.98%；沪深两市成交额超1.7万亿，两市超3800只个股上涨。盘面上，煤炭开采、燃气板块全天强势，培育钻石板块午后异军突起，半导体板块午后小幅走低，贵金属板块全天回调走弱。
10月21日周二早评恒指小纳指德指道指标普、美黄金白银铜原油天然气操作建议
恒指10：
昨日晚间恒指强势暴涨，技术面上恒指4小时级别与日线级别均已破位38ma，有形成金叉迹象，3小时级别破位38ma形成标准金叉，而2小时布林中轨有效支撑，日内建议恒指回踩26070-26100做多单，止损26010，止盈26350附近；
小纳指12：
纳指日线级别继续下影线阳线排列，纳指多头趋势明显，短线纳指是30分钟级别38ma支撑上涨的，今日的纳指做多思路不变，即回踩至下方25300-25270多，止损25235，止盈25400-25450；
德指12：
日线级别德指38ma有效支撑，4小时级别破位38ma形成金叉，日内德指回踩至下方24410-24380多，止损24345，止盈24500-24550；
小道指12：
日线级别破位38ma形成金叉，道指日线级别成功有效企稳38ma，30分钟级别38ma支撑，日内建议道指46880-46850多，止损46600，止盈47200附近；
小标普12：
回踩至下方6765-6770做多单，止损6740，止盈6800附近；
美黄金12：
日线级别黄金大阳线直接包掉前一根阴线，黄金多头重新回归，昨日黄金上涨是3小时级别38ma与4小时布林中轨有效支撑的结果，短线黄金15分钟38ma支撑，日内建议黄金4370-4373多，止损4363，止盈4400附近；
美白银12：
4小时级别破位38ma形成金叉，短线15分钟38ma支撑，日内建议白银考虑在51.400-51.350多，止损51.100，止盈51.800附近；
美精铜12：
技术面上铜2小时级别38ma与2小时布林中轨支撑，日内回踩至下方5.0250-5.0350多，止损5.0000，止盈5.0750；
美原油12：
昨日晚间的原油先跌后涨，3、4小时级别目前来看下方56.40附近筑有底部平台位置支撑，目前1小时级别已破位38ma形成金叉，日内建议原油56.90-56.60多，止损56.10，止盈57.50-58；
天然气11：
3.380-3.350跟多，止损3.300，止盈3.450附近；
免责声明：以上内容仅为个人思路与观点分享，请保持独立思考，据此交易者请盈亏自负，并且行情波动复杂，时间较长，因此策略不一定正确，请理性看待，更多实时策略请关注李云实时在线分析。
今日重点关注的财经数据与事件：2025年10月21日 周二
① 待定 亚太经合组织财长会议举行
② 待定 日本举行首相指名选举
③ 待定 美国总统特朗普宣布对哥伦比亚实施重大关税措施
④ 14:00 瑞士9月贸易帐
⑤ 14:00 英国9月公共部门净借款
⑥ 20:30 加拿大9月CPI月率
⑦ 21:00 美联储举行支付创新会议
⑧ 次日02:30 纽约原油11月期货完成场内最后交易
⑨ 次日04:30 美国至10月17日当周API原油库存
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本文作者：李云解盘，
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