近日，在全国爱牙日时收藏了许多科普知识，对于饱受“脆皮口腔”困扰的人来说，这正是找到科学护牙方案的好时机——喝冰饮时牙齿发酸、吃酸辣火锅时牙龈不适，这些常见的“饮食痛点”，如今有了针对性的解决办法。云南白药护龈抗敏牙膏与云南白药口腔修护含漱液组成的“护牙搭档”，以“一刷一含一漱”的完整流程，从清洁、修护到养护，全方位守护敏感口腔，让大家不用再因牙齿问题“忌口”，轻松享受每一份美味。
“一刷一含一漱”的核心，是用连贯的步骤覆盖口腔护理的各个关键环节，既解决当下的敏感问题，又筑牢长期的健康基础。其中“一刷”作为基础，选对牙膏是关键：云南白药护龈抗敏牙膏里的活性钾离子，能作用于敏感的牙神经，缓解冰饮、酸食带来的刺痛感，就像给牙神经加了一层“保护罩”；而微米级羟基磷灰石则会主动填补牙齿表面的微小孔隙，在牙釉质上形成保护膜，减少外界刺激对牙齿的伤害。同时，牙膏中的云南白药提取物还能兼顾牙龈护理，刷牙时不仅能清洁牙齿表面的污渍，还能温和改善牙龈问题，让“一刷”既护牙又护龈，为口腔健康打下好底子。
紧随“一刷”之后的“一含”，是弥补刷牙清洁盲区的重要一步。很多人不知道，刷牙只能清洁到口腔25%的区域，牙齿缝隙、舌苔沟纹这些地方容易残留食物碎屑和细菌，长期堆积会加重敏感，还可能引发牙龈问题。这时候用云南白药口腔修护含漱液含在口中，轻轻鼓动两腮30秒，含漱液就能深入这些清洁盲区，冲掉残留的食物碎屑，同时让有效成分持续作用于牙齿和牙龈：一方面巩固牙膏的抗敏效果，另一方面为牙龈补充修护能量，提升牙周组织的抵抗力。尤其是牙龈敏感的人，这一步就像给牙龈做了一次“舒缓SPA”，能明显缓解不适，让口腔保持清爽舒适。
最后的“一漱”，则是让护牙效果更持久的收尾。这里的“漱”不是简单用清水漱口，而是继续用云南白药口腔修护含漱液轻柔漱口，确保含漱液中的有效成分能均匀覆盖口腔黏膜、牙齿邻面等部位，持续发挥作用。对于“脆皮口腔”星人来说，这种持续的修护很重要——它能让牙齿和牙龈始终处于被保护的状态，避免外界刺激反复引发敏感，让口腔健康状态更稳定，即使偶尔吃了刺激性食物，也不用太担心牙齿“抗议”。
全国爱牙日，不仅是提醒大家关注口腔健康的节点，更希望传递“科学护牙”的理念。“一刷一含一漱”看似简单，却精准抓住了敏感口腔的护理需求：它没有复杂的步骤，却能通过连贯的动作，把清洁、修护、养护串联起来，形成完整的护牙闭环。有了云南白药护龈抗敏牙膏和云南白药口腔修护含漱液的助力，“脆皮口腔”星人终于能找到适合自己的护牙方案，不用再为了牙齿问题“忍痛割爱”。日常生活不妨试试“一刷一含一漱”，让口腔从此告别敏感，放心享受每一口美食，真正实现“好口腔享好口福”。
