黄金：高位震荡，区间操作
昨日黄金高开探底后冲高震荡。早盘跳空高开4380，多头未能延续攻势，价格回踩4367测试支撑，随后买盘推动金价冲高至4416遇阻，转入4387‑4406区间横盘。美盘多空博弈加剧，金价先跌后涨，最高触及4428创阶段新高，午夜受抛压回落，收盘4416。日线收出上下影线对等的中阳线，多头仍占主动，价格重心上移；但等长影线显示多空分歧显著，高位抛压与低位承接力量相当，单边行情难以延续，短期大概率进入高位震荡消化获利盘。
技术面，金价站稳5、10、20日均线之上，均线多头向上发散，中期上涨趋势完好。昨日回踩4367恰好靠近20日均线止跌，支撑有效性得到验证，守稳20日均线则中期多头结构不变。布林带开口向上，价格沿上轨运行，上涨趋势延续，中轨4375为多空分界线。指标信号分化，MACD零轴上方金叉，但红柱收缩，多头力量尚存而上攻动能衰减，行情有休整需求。KDJ超买区域走平、J线拐头，RSI处于60附近中性偏强，短线向上空间有限，存在回调修复压力，但趋势反转信号尚未出现。
消息面，美国经济数据偏弱，市场下调加息预期，美元与美债收益率回落，利好黄金。但通胀未达目标，政策预期仍会随数据反复，存在压制风险。地缘风险悬而未决，避险情绪提供底部支撑，局势反复则放大短线波动。全球央行持续购金筑牢长期底部，连续上涨后获利盘堆积，高位止盈易触发回调。今日关注美国数据与美联储官员讲话，数据时段波动加剧，忌盲目追单。
操作建议：大周期看多不追高，短线有压不猜顶，区间高抛低吸为主。下方4400‑4385为昨日震荡下沿叠加5日均线多重支撑，回撤企稳可做多，目标4420‑4430。上方4430为阶段高点与整数关口双重阻力，首次触及可轻仓试空，目标4410。突破关键位置不强行追单，等待回踩确认再介入，严控仓位，做好止损。
白银：长上影警示，回踩低多
昨日白银开盘64.865，盘中先震荡下探，最低回落至64.67后买盘集中进场，推动银价强势冲高，最高触及66.544，受上方阻力压制冲高回落，最终收盘65.777，日线收出一根长上影中阳线。
该K线形态反映多头进攻力度较强，但高位抛压同样沉重，价格冲高后遭遇大量卖盘打压回落，显示上方阻力显著，短期行情大概率进入震荡消化阶段。白银弹性大于黄金，既受贵金属避险、美元收益率驱动，同时工业需求也会扰动盘面，跟随金银联动节奏，高位阶段波动会进一步放大。
短期来看，趋势多头基调并未完全破坏，但长上影警示不宜盲目追高，更适合等待回踩支撑再参与。操作建议：今日以回踩低多为主，回落至65.00附近可布局多单，止损设置64.7，第一目标看向65.9。若支撑位被有效跌破，则需要调整思路，规避进一步回调风险。交易过程严格控制仓位，做好风控，重点留意美元、美债收益率以及相关数据消息带来的突发波动。
文/王召金
