一、消息面解读
伊朗称美伊信息交换"暂停数日"要求以方先停火，特朗普则称谈判仍在推进、一周内或有谅解备忘录——和谈消息反复令地缘避险效应打折。油价因海峡风险维持高位（WTI约92–94美元），推升通胀预期，CME显示美联储年内加息概率仍约50%+，克利夫兰联储官员暗示"若通胀不降需尽快行动"，限制黄金上行空间。今晚重点关注ADP就业数据，若超预期强劲将强化紧缩预期压制金价，反之疲弱可短暂提振。周五非农前市场交投偏谨慎。
二、技术面解析
周二金价冲高4541后回落，日线收长上影阴K失守5/10日均线，收盘4487，多头延续性不足。4小时图MACD零轴下方死叉、随机指标偏弱，布林带中轨（约4495–4500）已由支撑转压力，短线偏震荡回调。上方阻力：首压4495–4500（多空分水岭），强压4530–4540（昨日高点及下行通道上轨）；下方支撑：4460–4462（昨日低点）、强支撑4440–4420，破位看4400。
三、操作及策略
ADP前以反弹高空为主，关键支撑短多为辅，严设止损不扛单。
空单思路：反弹4498–4502滞涨试空，止损4508上方，目标4470→4462→破位看4440–4420；若强势冲高4520–4530仍可分批摸顶试空。
多单思路：首次触及4460–4465或4440–4425企稳轻仓博反弹，止损各设5–8美金，目标依次看4485–4500。
有效突破并站稳4530–4540上空方结构才松动；失守4400则打开更深调整空间。ADP公布前后谨防瞬时扫盘，建议减仓或观望等待数据明朗后再跟进。
