前言：交易真正的盈利，从来不是赌一时的行情，而是守得住本心、扛得住波动。少一分焦躁，多一分从容，恪守纪律、稳住心态，心定如山，才能在市场的风浪里行稳致远。
市场盘点
周一，特朗普称伊朗希望达成协议，而此前美国通过封锁伊朗港口回应了周末和平谈判的破裂。
美元指数连续第六个交易日下跌，失守99整数关口，最终收跌0.25%，报98.42；基准的10年期美债收益率收报4.2930%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率则小幅回落至3.7830%。
现货黄金低开高走，一度跌破4700大关，最终收跌0.09%，报4746.18美元/盎司；现货白银最终收跌0.35%，报75.83美元/盎司。
美军表示将封锁驶离伊朗港口的船只，而德黑兰则威胁要对海湾邻国的港口进行报复，国际原油涨逾2%，较亚盘超10%的涨幅大幅回落。WTI原油收涨2.42%，报98.06美元/桶；布伦特原油最终收涨3.98%，报98.08美元/桶。
美股道指收涨0.6%，标普500指数涨1%，纳指涨1.2%，其中标普500指数和纳指均已收复本轮美以伊冲突爆发以来的所有跌幅。甲骨文(ORCL.N)涨12.7%，闪迪(SNDK.O)涨11.8%，英特尔(INTC.O)涨超4%。纳斯达克中国金龙指数收涨0.7%，百度(BIDU.O)涨超3%。
欧洲主要股指多数收涨，德国DAX30指数收跌0.01%，英国富时100指数收跌0.03%，法国CAC40指数收涨0.17%，欧洲斯托克50指数收涨0.51%。
港股低开后震荡，恒指收跌0.9%，报25660.85点。恒生科技指数收跌0.79%，报4822.01点。截至收盘，恒指大市成交额2079.09亿港元。盘面上，富士康概念、纸业股走强；云办公、互联网医疗板块、区块链概念走低。个股方面，滴普科技(01384.HK)涨超59%，迅策(03317.HK)涨15.6%，山东墨龙(00568.HK)涨7.9%，蔚来-SW(09866.HK)涨7.5%，天齐锂业(09696.HK)涨6.9%，澜起科技(06809.HK)涨6.8%，金山云(03896.HK)涨5.3%，比亚迪股份(01211.HK)涨近5%；国泰君安国际(01788.HK)跌近13%，京东健康(06618.HK)跌9.4%，众安在线(06060.HK)跌6.5%，耀才证券金融(01428.HK)跌4.3%，腾讯控股(00700.HK)跌近3%。
A股三大股指低开高走，创业板指一度涨超1%，截至收盘，沪指收涨0.06%，深证成指收涨0.69%，创业板指收涨0.8%。沪深两市成交额2.15万亿元，缩量超1700亿元。全市场超2300只个股飘红。盘面上，养殖板块涨幅居前，天邦食品、华英农业涨停，巨星农牧、益生股份、立华股份、大禹生物跟涨。CPO概念震荡走高，金字火腿、瑞斯康达、铭普光磁、泰晶科技等多股涨停。午后硅能源板块拉升，京运通涨停，通威股份尾盘开板，大全能源、博迁新材、弘元绿能跟涨。游戏板块走低，恺英网络跌停，冰川网络跌近12%。医药电商、创新药板块跌幅居前。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年4月14日 周二
① 待定 中国3月贸易帐
② 待定 美联储理事会举办工作论坛
③ 16:00 IEA公布月度原油市场报告
④ 18:00 美国3月NFIB小型企业信心指数
⑤ 20:30 美国3月PPI年率
⑥ 20:30 美国3月PPI月率
⑦ 21:00 IMF公布世界经济展望报告
⑧ 次日00:00 英国央行行长贝利参加小组讨论
⑨ 次日00:15 美联储古尔斯比参加小组讨论
⑩ 次日00:45 美联储理事巴尔在工作论坛致辞
⑪ 次日01:00 美联储保尔森等参加炉边谈话
⑫ 次日04:30 美国至4月10日当周API原油库存
⑬ 次日05:00 欧洲央行行长拉加德发表讲话
2026.4.14周二早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指04合约：
恒指日线收实体阳线多头上行，恒指技术面1小时、2小时级别金叉破位ma38均线上涨，恒指技术面3小时ma38均线支撑与4小时布林带中轨支撑走多，日内恒指建议低多思路为主，恒指建议回撤下方25870-25900做多，止损25820，止盈26050-26150；
小纳指06合约：
小纳指日线收长下影阳线多头上涨，小纳指技术面2小时级别金叉与3小时ma38均线支撑上行，小纳指昨日沿4小时布林带中轨支撑，小纳指4小时macd指标金叉，日内小纳指建议回撤下方25520-25550做多，止损25490，止盈25650-25700；
德指06合约：
德指日线收实体阳线上行，德指技术面沿5分钟ma38均线支撑，德指技术面3小时金叉与4小时ma38均线支撑上行，德指日内建议回撤下方24050-24070做多，止损24020，止盈24150-24200；
黄金06合约：
黄金日线收单针探底，黄金技术面1小时、2小时级别已金叉破位ma38均线上涨，黄金技术面3小时、4小时沿ma38均线有效支撑，日内黄金建议顺势做多思路，黄金建议回撤下方4775-4770做多，止损4762，止盈4800-4820；
美原油05合约：
原油日线收长上影阳线承压下跌，原油技术面2小时、3小时级别破位ma38均线死叉走空下跌，原油4小时ma38均线阻力压制，原油日内建议高空思路，原油建议上方97.70-98空，止损98.8.60，止盈96-95；
天然气05合约：
高空思路，天然气建议上方2.630-2.650空，止损2.690，止盈2.550-2.500；
铜05合约：
低多思路，铜建议下方5.9850-5.9950做多，止损5.9600，止盈6.0800；
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