前言：有一句话说的好，人心不足蛇吞象，在交易当中，人性作祟，人性的弱点体现的淋漓尽致，盈利的时候还想盈利的更多，亏损的时候更是想捞回来，反反复复持续交易不停歇，直到最后账户归零！做交易一定要有计划，每日一定要设置一个目标，达到了就管住自己的手，剩下的时间多学习学习总结总结，交易太多不是好事！
市场盘点
周三，中东冲突缓和信号打压避险买盘，美元指数从前一交易日触及的数月高位回落，最终收跌0.26%，报98.82；基准的10年期美债收益率收报4.103%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率收报3.5600%。
受美元指数走弱和迪拜航空货运中断影响，国际现货金银迎来日线反弹。现货黄金最终收涨1.03%，报5141.31美元/盎司；现货白银最终收涨1.8%，报83.54美元/盎司。
市场正预期美伊战争长期化及原油供应持续中断，国际油价连续第二日收于逾一年高位。WTI原油最终收涨1.67%，报76.16美元/桶；布伦特原油收涨0.75%，报82.51美元/桶。
美股道指收涨0.49%，标普500指数涨0.78%、纳指涨1.29%。美国铝业(AA.N)跌3.5%，美光科技(MU.O)、英特尔(INTC.O)与AMD(AMD.O)均涨超5%，英伟达(NVDA.O)涨超1%。纳斯达克中国金龙指数涨0.8%，蔚来汽车(NIO.N)涨5%。
欧洲主要股指全线收涨，德国DAX30指数收涨1.74%，英国富时100指数收涨0.8%，欧洲斯托克50指数收涨1.72%。
港股低开低走，恒指盘中一度跌超3%失守两万五，恒指收跌2.01%，报25249.48点。恒生科技指数收跌0.96%，报4829.50点。截至收盘，恒指大市成交额3643.04亿港元。盘面上，油气股、航运股深度回调，黄金板块走低，铝业股、乳业股走强，商业航天概念活跃。个股方面，中油燃气(00603.HK)跌30%，大众公用(01635.HK)跌超20%，山东墨龙(00568.HK)、中石化油服(01033.HK)、中远海能(01138.HK)、MINIMAX-WP(00100.HK)跌超10%，药明生物(02269.HK)跌4.6%，阿里巴巴(09988.HK)跌3.6%，中国石油股份(00857.HK)、紫金矿业(02899.HK)跌近3%；东方电气(01072.HK)涨超11%，中铝国际(02068.HK)涨7.8%，兆易创新(03986.HK)、中国宏桥(01378.HK)涨超6%。
A股三大股指集体下挫，截至收盘，沪指收跌0.98%，深证成指收跌0.75%，创业板指收跌1.41%，上证50指数跌1.33%。沪深两市成交额2.37万亿元，缩量7638亿元。全市场超3600只个股飘绿。盘面上，粮食概念全天活跃，农发种业、亚盛集团涨停，神农种业、秋乐种业、荃银高科、隆平高科跟涨。智能电网板块逆势走强，迦南智能、通光线缆、安靠智电、银星能源等多股涨停。军工股活跃，川润股份、航天彩虹涨停，中无人机、新特电气、江龙船艇跟涨。光纤概念、染料板块涨幅居前。航运股深度回调，连云港、南京港、盛航股份跌停。油气股分化，早盘三桶油一度集体跌停，中国石油收涨0.68%，秉扬科技、中寰股份、长江能科等多股跌超10%；山东墨龙、准油股份、洲际油气等多股涨停。白酒概念下跌，酒鬼酒、古井贡酒、舍得酒业纷纷下挫。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年3月5日 周四
① 09:00 十四届全国人大四次会议开幕
② 11:30 国新办吹风会解读政府工作报告
③ 15:45 法国1月工业产出月率
④ 16:00 瑞士2月季调后失业率
⑤ 18:00 欧元区1月零售销售月率
⑥ 20:30 美国2月挑战者企业裁员人数
⑦ 21:30 美国至2月28日当周初请失业金人数
⑧ 21:30 美国1月进口物价指数月率
⑨ 23:00 美国2月全球供应链压力指数
⑩ 23:30 美国至2月27日当周EIA天然气库存
⑪ 次日02:15 美联储理事鲍曼发表讲话
2026.3.5周四早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指03合约：
恒指日线收实体阳线反弹上涨，恒指技术面10分钟、15分钟ma38均线支撑与30分钟布林带中轨支撑上涨，恒指技术面1小时级别即将形成金叉，恒指3小时macd指标金叉，恒指日内建议低多思路，恒指建议回撤下方25470-25490做多，止损25420，止盈25750-25700；
小纳指03合约：
小纳指日线收长下影阳线筑底反弹上涨，小纳指技术面4小时级别金叉破位上行，小纳指短期10分钟ma38均线支撑与15分钟布林带中轨支撑，日内小纳指建议低多思路，小纳指建议回撤下方25120-25140做多，止损25090，止盈25250-25300；
德指03合约：
德指日线收长下影阳线筑底反弹上涨，德指技术面4小时macd指标金叉，德指短期5分钟ma38均线支撑与10分钟布林带中轨支撑，德指日内建议低多思路，德指建议回撤下方24230-24250做多，止损24200，止盈24350-24400；
黄金04合约：
黄金虽然日线macd指标死叉， 但是日线依旧沿布林带中轨支撑，黄金技术面短期5分钟级别沿ma38均线支撑与15分钟级别金叉破位ma38均线上涨，黄金技术面30分钟macd指标金叉，日内黄金建议回踩下方5155-5160做多，止损5147，止盈5200；
美原油04合约：
原油日线收十字星阳线上行，原油技术面短期10分钟、15分钟ma38均线支撑上涨，与30分钟级别、1小时金叉破位上涨，原油技术面2小时布林带中轨支撑，日内原油建议低多思路，原油建议回撤下方75.50-75.70做多，止损75，止盈76.50-77；
天然气04合约：
高空思路，天然气建议上方2.980-3.000空，止损3.040，止盈2.900；
铜05合约：
低多思路，铜建议回撤下方5.8800-5.8900做多，止损5.8550，止盈5.9600；
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本文作者为李斐解盘，微信号qhzd603，QQ2408421744。
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