前言：做单交易是概率游戏，而非预测游戏：接受亏损是经营成本，不执着于单次胜负，保持总体期望值为正。仓位决定心态。
市场盘点
周三，围绕中东冲突的新闻头条仍在扰动市场，美方持续释放谈判信号但同时加紧增兵，伊朗否认直接谈判，并提出“先接受条件再谈判”。
美元指数维持强势，站稳99关口，最终收涨0.42%，报99.64；美国国债收益率回落，基准的10年期美债收益率收报4.3360%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率收报3.8950%。
现货黄金连续第二个交易日走高，盘中触及4600美元关口，但在伊朗外长否认与美谈判后短线下挫，最终日内涨幅收窄至0.71%，报4506.23美元/盎司；现货白银回吐日内大部分涨幅，最终收涨0.19%，报71.19美元/盎司。
随着战事延续且霍尔木兹海峡仍维持低通行量，美、布两油反弹。WTI原油最终收涨3.25%，报91.7美元/桶；布伦特原油最终收涨2.39%，报98.36美元/桶。
美股三大股指集体收涨，道指收涨0.66%，标普500指数涨0.5%、纳指涨0.77%。拼多多(PDD.O)涨超4%，亚马逊(AMZN.O)和英伟达(NVDA.O)均涨于2%一线，AMD(AMD.O)和英特尔(INTC.O)涨7%。纳斯达克中国金龙指数涨1.85%，京东(JD.O)涨8%，阿里巴巴(BABA.N)涨3.5%。
欧洲主要股指全线走高，德国DAX30指数收涨1.41%，英国富时100指数收涨1.42%，法国CAC40指数收涨1.33%，欧洲斯托克50指数收涨1.22%。
港股延续回升势头，恒指曾升逾300点，绩优股表现亮眼。恒指高开216点报25280点，在回补周一全部下跌缺口的同时站上年线上方。大市早段攻势较强，最多升326点高见25390点，随后抛压加大，临近午盘涨势大幅收窄。午后一度回软并倒跌最多48点低见25015点，其后在内地消息面刺激下，科网股快速拉升带领大市重拾涨势并企稳。截至收盘，恒指收涨1.09%，科指收涨1.91%，恒指大市成交额3509.3亿港元。盘面上盘面上，光通信、电子零件、绿电概念股涨幅居前，影视、农业股回暖，贵金属、非酒精饮料股延续】强势；新消费概念股震荡回吐，游戏、房地产、公路运输股大幅下挫，油气生产、煤炭股回调。个股方面，美团(03690.HK)涨近14%，农夫山泉(09633.HK)涨超9%，京东(09618.HK)、阿里巴巴(09988.HK)均涨超4%；泡泡玛特(09992.HK)跌超22.5%，海底捞(06862.HK)跌超11%。
A股三大股指震荡上升，全线收涨。沪指涨超1%重回3900点上方，创业板指涨超2%。截至收盘，上证指数涨1.3%，深成指涨1.95%，创业板指涨2.01%，沪深两市成交额2.18万亿，较上一个交易日放量970亿。盘面上，市场热点快速轮动，两市场超4800只个股上涨，其中105只个股涨停，连续2个交易日百股涨停。电力板块爆发，十余只成分股涨停，华电辽能8连板，韶能股份6天5板，粤电力A走出6天4板；军工装备同步走强，长城军工、湖南天雁、建设工业涨停。下跌方面，油气开采及服务板块跟随国际油价回调，通源石油、洲际油气、首华燃气等股下挫；光伏设备板块同样跟随调整，艾罗能源、福斯特、德业股份等跟跌。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年3月26日 周四
① 待定 七国集团财长举行会议
② 15:00 德国4月Gfk消费者信心指数
③ 20:30 美国至3月21日当周初请失业金人数
④ 22:30 美国至3月20日当周EIA天然气库存
⑤ 次日04:00 美联储理事丽莎·库克谈金融稳定
2026.3.26周四早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指03合约：
恒指日线收小下影阴线承压回调，恒指技术面30分钟ma38均线支撑与1小时布林带中轨支撑，恒指3小时级别金叉，恒指4小时有望形成金叉，日内恒指建议低多思路，恒指建议回撤下方25200-25170做多，止损25120，止盈25350-25400；
小纳指06合约：
小纳指日线收阴线承压下行，小纳指技术面2小时ma38均线有效支撑，小纳指短期10分钟级别金叉，从技术面来看，小纳指已经回撤低位支撑，日内小纳指建议逢低做多思路，小纳指建议回撤下方24310-24340做多，止损24280，止盈24450-24500；
德指06合约：
德指早盘低开反弹，德指技术面3小时级别金叉，德指下方23010附近低点平台位置支撑，日内德指建议回撤下方23030-23050做多，止损23000，止盈23150-23200；
黄金04合约：
黄金技术面1小时ma38均线支撑与2小时布林带中轨支撑，黄金短期10分钟级别金叉，日内黄金建议低多思路，黄金建议回撤下方4505-4510做多，止损4497，止盈4540-4560；
美原油05合约：
原油早盘高开高走，原油技术面1小时级别金叉与2小时级别即将形成金叉，原油短期10分钟ma38均线支撑与15分钟布林带中轨支撑，原油日内建议低多思路，原油建议回撤下方90.50-90.80做多，止损90，止盈92-93；
天然气05合约：
低多思路，天然气建议下方2.870-2.900多，止损2.830，止盈3.000；
铜05合约：
低多思路，铜回撤下方5.5050-5.5150多，止损5.4800，止盈5.5800；
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