前言：交易的胜负，从来不在技术指标，而在心态与纪律。贪婪时懂得止盈，恐惧时守住止损，不冲动、不扛单、不赌回本，才能在波动中保持清醒。接受亏损是交易的必然成本，不与市场较劲，不被情绪左右，按计划执行，长期稳定才有可能。
市场消息：
周三亚洲交易时段，国际黄金迎来强势反弹行情，一举回升至4600美元整数关口附近，市场多头情绪显著回暖。回顾本轮极端波动，金价曾一度下探至4100美元附近，创下近四个月以来低点，同时录得上世纪80年代以来最差单周表现之一，充分反映出市场在地缘风险与宏观政策预期之间的剧烈再平衡过程。
消息面层面，市场预期再度陷入摇摆格局。一方面，市场调查显示，美国释放出与伊朗谈判取得进展的信号，甚至释放“善意表示”，一定程度缓解了市场对冲突升级的担忧；但另一方面，伊朗高级顾问随即表态，强调冲突将持续至获得充分补偿为止。多空消息交织，使得地缘风险并未彻底消退，而是进入高不确定性博弈阶段。
周三（北京时间3月25日）欧市早盘，美原油下跌近4%，交投于86.90美元/桶附近，美国有意提出为期一个月的停火方案，以便与伊朗讨论一份包含15个要点、旨在结束战争的协议。近期国际原油市场出现明显回调，核心驱动来自中东局势的阶段性缓和。美国已向伊朗方面提交一项包含约15点内容的冲突解决方案，同时推动实现为期约一个月的停火安排，为后续谈判创造空间。这一进展直接改变了市场对局势演变路径的预期，使此前因冲突升级而积累的风险溢价出现集中回吐。
2026.3.25周三晚评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指03合约：
恒指技术面2小时级别金叉破位上涨，恒指3小时级别即将形成金叉，恒指短期5分钟ma38均线支撑与10分钟布林带中轨支撑上涨，恒指晚间建议回撤下方25250-25280做多，止损25200，止盈25400-25450；
小纳指06合约：
小纳指欧盘强势单边上涨，小纳指技术面3小时级别金叉破位ma38均线走多头上涨，小纳指4小时级别有望形成金叉，小纳指技术面10分钟ma38均线支撑与15分钟布林带中轨支撑上行，晚间小纳指建议低多思路，小纳指建议回撤下方24430-24450做多，止损24400，止盈24550-24600；
德指06合约：
德指欧盘强势单边上涨，德指技术面3小时金叉与4小时上破布林带中轨向上走多，德指短期10分钟、15分钟布林带中轨支撑，德指晚间建议低多思路，德指建议回撤下方23180-23160做多，止损23130，止盈23300-23400；
黄金04合约：
黄金日内震荡多头上涨，黄金技术面3小时级别金叉破位上涨，黄金短期15分钟级别金叉与30分钟布林带中轨支撑上行，晚间黄金建议低多思路，黄金建议回撤下方4560-4565做多，止损4552，止盈4580-4600；
美原油05合约：
原油日内震荡弱势下跌，原油技术面15分钟ma38均线阻力与30分钟布林带中轨阻力承压，晚间原油建议上方88-87.70空，止损88.60，止盈86-85；
天然气04合约：
高空思路，天然气建议上方2.930-2.900空，止损2.970，止盈2.800；
铜05合约：
低多思路，铜建议下方5.5250-5.5350做多，止损5.5000，止盈5.5900；
李斐于金融行业鏖战近十载，有丰富的实战操盘经验和独特的交易理念，拥有全球最稳健的交易系统在这里。李斐这边主做品种：恒指小纳指德指、黄金白银原油、天然气铜等品种。
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