前言：真正的交易高手，从不是没有人性弱点，而是清醒地知道自己的弱点在哪里，并提前给它加上一把“锁”。知道自己贪心，就提前设好止盈线，到点果断平仓，绝不恋战；
市场盘点
上周五，由于美国向中东增兵的消息引发对战事升级的担忧，提振了美元的需求，美元指数反弹，最终收涨0.349%，报99.54；美国国债收益率全线均至少上行10个基点，基准的10年期美债收益率升至4.387%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率收报3.913%。
现货黄金连续第八个交易日走低，为2023年10月以来最长连跌纪录，美盘时段跌势加剧，日内跌超150美元，刷新一个多月新低，最终收跌3.45%，报4491.15美元/盎司，上周跌幅创1983年以来最大；现货白银失守68美元关口，最终收跌7.04%，报67.79美元/盎司。
对美以伊冲突远未结束的担忧继续推高国际油价。WTI原油重拾涨势，最终收涨3.34%，报97.53美元/桶，维持在2022年7月以来的高位；布伦特原油尾盘一度站上108美元/桶，最终收涨3.61%，报107.96美元/桶。
美股低开低走，道指收跌0.97%，标普500指数收跌1.51%，纳指跌2.01%。超微电脑(SMCI.O)跌超33%，英伟达(NVDA.O)跌3.2%，美光科技(MU.O)跌4.8%。纳斯达克中国金龙指数跌2.8%，小鹏汽车(XPEV.N)跌8.2%。
欧洲主要股指集体收跌，德国DAX30指数收跌2.01%，英国富时100指数收跌1.44%，欧洲斯托克50指数收跌2%。
港股延续跌势，大市全天低开低走显著受压，恒指低开163点报25337点，随后震荡上行，大市一度转涨，升63点高见25563点，但升势很快逆转再度掉头向下。午后在科网股跌势拖累下大市进一步寻底，恒指最多跌379点低见25121点。截至收盘，恒指收跌0.88%，全周累跌0.74%；科指收跌2.48%，全周累跌2.12%，恒指大市成交额3425.1亿港元。盘面上，锂电池、重型机械、电子零件股涨幅居前，光伏太阳能、黄金股持续走强，茶饮、油气股午后回暖；新消费概念、出版、影视股大幅下挫，科网股再度领跌大市，有色金属股走势疲软。个股方面，宁德时代(03750.HK)、李宁(02331.HK)逆势涨超8%，吉利汽车(00175.HK)涨近6.5%；小米集团(01810.HK)跌超8.5%，阿里巴巴(09988.HK)跌超6%，小鹏汽车(09868.HK)跌超5%，中芯国际(00981.HK)跌4.7%。
A股三大股指涨跌不一，市场整体呈现冲高回落走势，沪指震荡调整失守半年线。截至收盘，上证指数跌1.24%，深成指跌0.25%，创业板指涨1.3%，沪深两市成交额2.29万亿，较上一个交易日放量1759亿。盘面上，中小盘股普跌，微盘股大跌，两市4600只个股下跌。算力租赁午后大幅跳水，协创数据一度闪崩跌超17%，宏景科技、东方国信等股跌超10%。化工股再度大幅回调，兴化股份、金牛化工跌停，江天化学、鲁西化工跟跌。此外，电力、储能板块反复活跃，华电辽能5连板，韶能股份3连板，正泰电源反包涨停。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年3月23日 周一
① 待定 国内成品油开启新一轮调价窗口
② 22:00 美国1月营建支出月率
③ 23:00 欧元区3月消费者信心指数初值
2026.3.23周一早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指03合约：
恒指日线收三连阴线承压下跌，日线macd指标死叉向下放量，恒指技术面3分钟ma38均线阻力压制与5分钟布林带中轨阻力承压，早盘美股和外围指数低开低走，今日恒指不排除会继续低开反弹，大趋势依旧看空思路为主，恒指建议上方24800-24770空，止损24850，止盈24500-24600；
小纳指06合约：
小纳指早盘深度下跌，小纳指技术面沿5分钟ma38均线阻力压制与10分钟布林带中轨阻力承压下跌，小纳指技术面30分钟收单针探底，小纳指短期不排除会走反弹，小纳指日内建议上方24070-24100空，止损24130，止盈23950-23900；
德指06合约：
德指日线收三连阴线承压，德指技术面10分钟布林带中轨阻力压制，德指日内建议上方22450-22480做空，止损22510，止盈22300-22200；
黄金04合约：
黄金日线级别连续收阴线承压下跌，黄金技术面10分钟ma38均线阻力与15分钟布林带中轨阻力承压下跌，黄金2小时、4小时级别连续收阴线，日内黄金建议上方4485-4480空，止损4493，止盈4450-4440；
美原油05合约：
原油早盘高开冲高回落，原油技术面15分钟、30分钟布林带中轨支撑，原油2小时、4小时级别金叉，macd指标金叉，日内原油建议低多思路，原油建议回撤下方97.80-98做多，止损97.30，止盈99-100；
天然气04合约：
高空思路，天然气建议上方3.050-3.070空，止损3.110，止盈2.900；
铜05合约：
高空思路，铜建议上方5.2650-5.2750空，止损5.3000，止盈5.2000；
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本文作者为李斐解盘，微信号qhzd603，QQ2408421744。
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