前言：岁月漫长，真正的大行情却寥寥无几。在等待中沉淀，在精准中出手，在稳健中积累，在果断中获利，便能在市场的浪潮中屹立不倒。交易的真谛，不在于频繁操作，而在于每一次操作都有的放矢；不在于追求暴利，而在于长期、持续、稳定地盈利。
市场消息：
周一（1月19日）国际黄金跳空高开，随后强势拉升超70美元，刷新历史高点。上周末，特朗普针对格陵兰岛问题发出关税威胁，欧盟多国亦考虑对近930亿欧元的美国商品加征关税，地缘局势与贸易摩擦升级推动市场避险情绪升温，金价获得强劲支撑。日内无重点数据公布，预计避险情绪短期内将继续支撑金价维持高位震荡。本周市场将关注周初请等经济数据，若数据表现疲软，金价有望进一步走强。整体来看，在宏观面不确定性延续的背景下，金价上行趋势依然明确。
周一（1月19日）亚洲交易时段，国际原油价格延续回落态势。近月西得州中质油期货下跌0.32%至每桶59.16美元。此前推动油价反弹的地缘紧张情绪逐渐降温，投资者的关注点开始从潜在供应中断转向更为现实的供需基本面。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年1月19日 周一
① 待定 世界经济论坛2026年会
② 待定 特朗普通出席达沃斯
③ 09:30 国家统计局发布房价报告
④ 10:00 中国2025年全年GDP增速
⑤ 10:00 中国2025年全年GDP总量
⑥ 10:00 中国第四季度GDP年率
⑦ 10:00 中国12月社会消费品零售总额同比
⑧ 10:00 中国12月规模以上工业增加值同比
⑨ 10:00 国新办就国民经济运行情况举行发布会
⑩ 18:00 欧元区12月CPI年率终值
⑪ 18:00 欧元区12月CPI月率终值
⑫ 21:30 加拿大12月CPI月率
2026.1.19周一晚评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指01合约：
恒指日内趋势偏弱势下跌，恒指技术面因4小时下破ma38均线死叉走空，恒指技术面30分钟布林带中轨阻力压制，恒指晚间建议以逢高做空思路，恒指建议上方26670-26640做空，止损26720，止盈26550-26500；
小纳指03合约：
小纳指日线破位ma38均线死叉，小纳指欧盘强势冲高回落，小纳指技术面沿15分钟ma38均线阻力与15分钟布林带中轨阻力承压下跌，小纳指晚间建议以高空思路为主，小纳指建议上方25340-25360做空，止损25390，止盈25250-252500；
德指03合约：
德指欧盘弱势震荡下跌，德指技术面沿30分钟布林带中轨阻力承压，德指晚间建议高空思路，德指建议上方25130-25150做空，止损25180，止盈25000；
黄金02合约：
黄金日内走回调，黄金技术面15分钟ma38均线支撑与30分钟布林带中轨支撑，黄金大趋势依旧看多，晚间黄金建议回撤下方4670-4675做多，止损4663，止盈4700；
美原油03合约：
原油日内冲高回落，原油技术面2小时沿布林带中轨阻力承压，原油1小时级别下方58.50附近平台位置支撑，晚间原油建议回撤下方58.50-58.70做多，止损58，止盈59.50-60；
天然气02合约：
低多思路，天然气建议下方3.500-3.480做多，止损3.450，止盈3,600；
铜03合约：
铜低多思路， 铜建议回撤下方5.8400-5.8500做多，止损5.8200，止盈5.9000；
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