前言：做投资心态决定成败，很多交易朋友怕开仓，开仓之后见绿心慌，见红更是急不可耐就想跑，平仓之后手里无单更是焦急，总之，不好的心态贯穿始终，其实这都是自己没有一套完备可靠的交易系统而导致的，假如你有一套分析准率不错的方法，心态还会不好吗？欢迎与李斐交流方法和技巧！
市场消息：
周五（1月16日），现货黄金欧洲时段交投于4600美元附近，正处于历史高位区域的窄幅震荡阶段。虽然从日线结构看，前期的上涨趋势依然完整，价格始终运行在上升通道内，但最近走势变得犹豫：冲高后回落，回落后又迅速被买盘托起，呈现出典型的拉锯行情。市场就像一辆踩着油门却卡住挡位的车，动力还在，但前进节奏被按下了暂停键。
周五欧市时段，美原油价格震荡上行，日内涨幅约0.9%，现交投于每桶59.60美元附近，因基本面地缘政治风险仍存，为包括原油在内的大宗商品价格带来支撑。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年1月16日 周五
① 15:00 德国12月CPI月率终值
② 18:00 贝利参加贝拉焦会议
③ 22:15 美国12月工业产出月率
④ 23:00 美国1月NAHB房产市场指数
⑤ 次日00:00 美联储鲍曼讲话
⑥ 次日02:00 美国至1月16日当周石油钻井总数
⑦ 次日04:30 美联储杰斐逊讲话
2026.1.16周五晚评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：恒指01合约：
恒指日内冲高回落，恒指技术面回踩2小时ma38均线支撑与3小时布林带中轨支撑止跌反弹，恒指短期10分钟级别金叉，恒指30分钟级别下方26800附近低点平台位置支撑，恒指晚间建议低多思路，恒指建议回撤下方26800-26830做多，止损26750，止盈26900-26950；
小纳指03合约：
小纳指沿日线ma38均线支撑与布林带中轨支撑上涨，小纳指技术面短期10分钟ma38均线支撑与15分钟布林带中轨支撑上涨，小纳指日内回撤1小时ma38均线支撑与2小时、3小时级别金叉破位上行，晚间小纳指建议低多思路，小纳指建议回撤下方25800-25820做多，止损25770，止盈25900-25950；
德指03合约：
德指技术面沿4小时ma38均线支撑震荡上行，德指短期30分钟ma38均线支撑与1小时布林带中轨支撑，晚间德指继续考虑低多思路，德指建议回撤下方25400-25370做多，止损25340，止盈25500-25550；
黄金02合约：
黄金日内沿3小时ma38均线支撑与4小时布林带中轨支撑震荡上涨，黄金短期15分钟ma38均线支撑与30分钟级别金叉破位上涨，黄金晚间建议低多思路， 黄金建议回撤下方4607-4613做多，止损4600，止盈4630-4640；
美原油03合约：
原油日内沿底部支撑强势反弹上涨，原油技术面回踩4小时ma38均线支撑上行，原油技术面1小时级别金叉破位上行，原油技术面2小时macd指标金叉，晚间原油建议低多思路，原油建议回撤下方59.40-59.60做多，止损58.90，止盈60-60.60；
天然气02合约：
天然气技术面30分钟、1小时ma38均线支撑，晚间低多思路，天然气建议下方3.140-3.160做多，止损3.100，止盈3,250-3.300；
铜03合约：
铜低多思路， 铜建议回撤下方5.8900-5.9000多，止损5.8650，止盈5.9500；
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本文作者为李斐解盘，微信号qhzd603，QQ2408421744。
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