前言：交易之路，从来不是技术指标的堆砌，也非交易方法的博弈，而是一场与自我灵魂的深度对话。多数交易者终其一生钻研K线形态、打磨交易系统，却在市场的涨跌轮回中反复折戟，究其根本，并非技艺不够精湛，而是认知的边界未能突破人性的桎梏。
市场盘点
周一，特朗普政府对美联储主席鲍威尔展开刑事调查的不确定性加深，引发了市场对美联储独立性和美元长期前景的担忧。美元指数日内承压，最终收跌0.24%，报98.90；基准的10年期美债收益率最终收报4.182%，对美联储政策利率敏感的2年期美债收益率收报3.543%。
现货黄金一度突破4600美元关口，创下历史新高，最终收涨1.95%，报4596.87美元/盎司；现货白银一度站上创纪录的86美元大关，最终收涨6.52%，报85.10美元/盎司。
因市场担忧伊朗在国内局势动荡期间可能减少出口，国际原油走高。WTI原油最终收涨1.84%，报59.85美元/桶；布伦特原油最终收涨1.9%，报64.20美元/桶。
欧洲主要股指多数收涨，英国富时100指数收涨0.16%；德国DAX指数收涨0.57%；欧洲斯托克50指数收涨0.31%。
美股道指收涨0.17%，标普500指数涨0.16%，纳指涨0.26%。花旗集团(C.N)跌3%，谷歌(GOOG.O)涨1%，甲骨文(ORCL.N)涨3%。纳斯达克中国金龙指数收涨4.2%，哔哩哔哩(BILI.O)涨9%，阿里巴巴(BABA.N)涨10%，小鹏汽车(XPEV.N)涨8%。
港股恒指高开逾百点后全天震荡上行，午后受科网股、AI应用集体上冲带动，恒指放量走强涨逾三百点，升穿26500点。恒生科技指数全天表现强劲，尾盘一度涨逾3%。截至收盘，恒指收涨1.44%，报26608.48点，科指收涨3.1%，报5863.2点，恒指大市成交额达3062.23亿港元。盘面上，AI应用板块集体爆发涨幅居前，科网股、互联网医疗等板块表现亮眼，油气设备、锂电池板块跌幅居前。个股方面，阿里健康(00241.HK)收涨10.23%，快手(01024.HK)收涨7.43%，智谱(02513.HK)收涨31.4%，阿里巴巴(09988.HK)收涨5.32%，宁德时代(03750.HK)收跌2.45%。
A股三大股指全天放量走强，创业板指早间跌超1%后探底回升，午后一度涨近2%，沪指全天单边上行，午后涨超1%。A股全天显著放量，尾盘两市成交额首次突破3.5万亿，刷新2024年“924行情”以来成交额高点，创下新的历史纪录。截至收盘，沪指涨1.09%，深证成指涨1.75%，创业板指涨1.82%；沪深两市成交额超3.6万亿，两市超3800只个股上涨。盘面上，大市多数板块飘红，AI应用板块集体爆发，DRG/DIP、多模态AI等多个细分领域集体走强涨幅居前，商业航天、卫星导航等板块表现亮眼，保险、油气板块跌幅居前。
今日重点关注的财经数据与事件：2026年1月13日 周二
① 07:50 日本11月贸易帐
② 19:00 美国12月NFIB小型企业信心指数
③ 21:30 美国12月未季调CPI年率
④ 21:30 美国12月季调后CPI月率
⑤ 21:30 美国12月季调后核心CPI月率
⑥ 21:30 美国12月未季调核心CPI年率
⑦ 23:00 美国10月新屋销售总数年化
⑧ 23:00 美联储穆萨莱姆讲话
⑨ 次日01:00 EIA公布月度短期能源展望报告
⑩ 次日05:30 美国至1月9日当周API原油库存
2026.1.13周二日内恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议：
恒指01合约：
恒指日线收三连阳线强势多头上涨，恒指技术面15分钟沿ma38均线支撑与布林带中轨支撑上行，恒指1小时级别收五连阳线多头上涨排列，目前恒指已经涨到高位了，今日恒指不排除会先回调，日内恒指建议回踩下方26870-26900做多，止损26820，止盈27100-27050；
小纳指03合约：
小纳指日线收长下影阴线触及ma38均线与布林带中轨支撑反弹，小纳指技术面短期15分钟破位ma38均线死叉走回调，小纳指2小时级别布林带中轨支撑，日内小纳指建议低多思路，小纳指建议回撤下方25820-25850做多，止损25790，止盈26000-25950；
德指03合约：
德指日线连续收实体阳线多头延续上涨，德指技术面10分钟ma38均线支撑与15分钟布林带中轨支撑，德指昨日沿1小时ma38均线支撑起涨，德指日内建议低多思路，德指建议回撤下方25480-25510做多，止损25450，止盈25600-25650；
黄金02合约：
黄金昨夜冲高回落，黄金技术面30分钟破位死叉，黄金技术面1小时沿布林带中轨支撑，日内黄金建议逢低做多思路，黄金建议回撤下方4590-4585做多，止损4578，止盈4610-4620；
美原油02合约：
原油日线级别金叉收三连阳线上涨，原油技术面1小时ma38均线支撑与2小时布林带中轨支撑上涨，原油日内建议低多思路，原油建议回撤下方59.20-59.50做多，止损58.70，止盈60-60.50；
天然气02合约：
低多思路，天然气建议下方3.300-3.320做多，止损3.260，止盈3,400；
铜03合约：
铜低多思路， 铜建议回撤下方5.9400-5.9500做多，止损5.9150，止盈6.0000；
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本文作者为李斐解盘，微信号qhzd603，QQ2408421744。
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