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一、黄金消息面：降息预期与美元波动主导市场情绪
上周五（9 月 19 日）美盘时段，现货黄金呈现 “收复失地” 态势，在美联储利率决议引发周中震荡后，成功终结两日连跌走势。盘中现货黄金交投于 3685 美元附近，单日涨幅接近 1.12%，展现出较强的反弹动能。
与此同时，美元指数延续美联储决议后的反弹趋势，自 2022 年 2 月以来的低点（约 96.22）逐步回升，截至当前徘徊在 97.62 附近，接近五日高点，对黄金短期走势形成一定压制。不过，市场对美联储宽松政策的预期始终为黄金提供关键支撑：据芝商所（CME）美联储观察工具显示，市场认为 10 月降息 25 个基点的概率已达 91%，12 月再次降息的概率更是接近 80%，这一预期与美联储更新的点阵图高度契合 —— 该点阵图明确显示，今年剩余时间将额外实施 50 个基点的宽松政策。
值得注意的是，尽管鲍威尔表态不及市场预期的鸽派，导致美元与美国国债收益率在决议后延续反弹，但 “年底前两次降息” 的核心预期未发生改变，这一底层逻辑仍为黄金价格提供稳固支撑，成为抵消美元短期强势、推动黄金反弹的关键因素。
二、黄金技术面：高位震荡格局下，多头趋势未改
从技术面来看，黄金上周五以震荡上升收官，日线在连续收阴后转阳，整体仍处于高位震荡区间。目前明确的高低点分水岭已形成：上方阻力聚焦 3707 美元，下方支撑关注 3613 美元，由于区间跨度较大，宽幅震荡背景下多空操作难度有所增加，需耐心等待明确信号后再布局。
从周期维度分析：日线级别上，黄金修正节奏较快，短期走势灵活；但周线级别显示，价格偏离短期均线较远，当前正处于 “消化偏离、整理蓄能” 的阶段，因此不宜过度追多。不过，结合基本面来看，当前并不具备金价大幅下跌的条件 —— 支撑金价的核心矛盾（长期宽松预期、市场避险需求等）未发生根本变化，随着时间推移，中期趋势的支撑中轴仍将进一步上移。
从短周期（1 小时图）来看，黄金上周五美盘时段开启强势上涨模式，不仅突破前期下跌趋势线，更确立了多头的主导地位：3660 美元一线已从前期阻力转化为短期关键支撑，后续若金价回落至 3660 美元上方，将形成明确的逢低做多机会。此外，回顾近期走势，黄金多次下探后均能被多头 “力挽狂澜” 并重新向上，表明多头动能仍占优势，短期调整已基本结束，整体重新回归上涨趋势。
三、操作策略：回调做多为主，把握关键区间
综合消息面与技术面分析，黄金当前处于 “基本面支撑 + 技术面多头占优” 的格局，短期调整仅为趋势中的阶段性修正，未出现明确变盘信号。因此，今日短线操作思路建议以回调做多为主，反弹做空为辅：
- 上方短期重点关注 3702-3707 美元一线阻力，若突破可进一步看高一线；
- 下方短期重点关注 3670-3660 美元一线支撑，回落至该区间可布局多单，依托支撑把握反弹机会。
目前手上有低位的空单和追的高位多单不知道如何处理，或者近期出现严重亏损可寻求本人帮助，我会抽空给予最大的帮助。以上分析内容仅代表习金丰个人观点，只供参考；不构成具体操作建议，据此操作，盈亏自负，投资有风险，入市需谨慎，欢迎广大学员前来验证。
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全方位指导老师：习金丰
本文作者为张金鹏，微信号zxff860。
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