前言：若靠 “小胜利积沙成塔”，就要侧重 “高胜率、小盈亏比”，比如做短线波段，筛选高频小机会，严控每笔止损；若靠 “少数几笔爆发”，就要侧重 “低胜率、大盈亏比”，比如做趋势交易，放过小波动，等日线级大行情，拿住大利润。
行情回顾
美元指数本周整体呈现先跌后涨的格局。周初，受市场对美联储降息预期推动，美元指数连续下行，最低跌至逾十周低点。周三美联储如期降息25个基点，鲍威尔强调此次是“风险管理”式操作后，美元短线跳水后迅速反弹，重新收复97关口。周四初请失业金数据公布后，虽有统计误差引发波动，但市场整体解读为劳动力市场仍韧性存在，美元再次走高，本周收于97.67，微涨0.04%。
现货黄金本周先扬后抑，虽然再次刷新历史高点，但受美元反弹压制最终回落，周内波动极为剧烈。周初，市场的降息预期与避险需求支撑金价再创新高。周四凌晨在美联储决议落地及美元反弹打压下，黄金将历史新高刷新至3707美元后回落，随后出现明显回调，但全周仍录得1.14%的涨幅，周五收于3685.07美元/盎司，连续第五周收涨。
非美货币方面，受美元走势影响，英镑、欧元、澳元兑美元均呈现先涨后跌走势，其中，欧元兑美元一度升至四年高点，欧元区经济虽有些疲软迹象，但政策面稳定，没有急剧下调利率的迹象，这使欧元在利差与预期差异中得到支持。美元兑日元整体有望收涨，但涨幅有限，并伴随着较大波动。周五，日本央行维持利率不变，但有2名委员投票支持加息25个基点。
国际油价受地缘风险与供需预期反复交织影响，周初因乌克兰对俄能源设施袭击与中东冲突导致供应担忧，国际油价连续上涨。但随着周中美国库存报告偏利空、叠加需求前景疲软以及供应过剩预期升温，WTI与布伦特原油转为连续下跌。
美股本周整体依然维持强势。道指、标普和纳指均刷新历史新高。前半周市场期待降息，科技股表现强劲，英特尔、谷歌、特斯拉等大幅波动带动指数走高；而在决议落地后，市场分化明显，部分芯片股出现回调。周四英伟达50亿美元投资英特尔的消息，带动三大股指和小盘股指近四年来首次同创新高。
2025.9.20下周一恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议与周评：
恒指09合约：
恒指本周日线冲高至27070附近承压走下跌，恒指技术面1小时、2小时ma38均线有阻力压制，恒指4小时级别ma38均线支撑与布林带中轨支撑，恒指下方23430-23450附近低点平台位置支撑，由于昨夜美股强势反弹上涨，下周一恒指不排除会走低位反弹，因此下周一恒指考虑逢低做多思路，恒指建议回撤下方26450-26470做多，止损26400，止盈26650-26700；
小纳指12合约：
小纳指本周日线继续延续多头趋势上涨，小纳指技术面30分钟、1小时ma38均线支撑与布林带中轨支撑起涨走多头，小纳指技术面短期15分钟ma38均线与布林带中轨支撑，小纳指大趋势来看，多头依旧强势，下周一小纳指考虑回踩支撑做低多思路，小纳指建议回撤下方24790-24810做多，止损24760，止盈25000-24950；
德指12合约：
德指技术面1小时、3小时ma38均线支撑与4小时布林带中轨支撑，德指技术面短期10分钟、15分钟金叉，从日线级别来看，收实体大阳线筑底，因此下周一德指有望继续走反弹，德指考虑低多思路，德指建议回撤下方23730-23750做多，止损23700，止盈23850-23900；
黄金12合约：
黄金本周冲高至3744附近走高位回调下跌，黄金技术面30分钟ma38均线支撑与1小时、2小时、3小时、4小时级别金叉破位ma38均线上涨，黄金多头趋势依然明显，下周一黄金考虑低多思路，黄金建议回撤下方3710-3713做多，止损3704，止盈3725-3730；
美原油11合约：
原油本周日线收三连阴线承压下跌，原油技术面30分钟ma38均线阻力压制与1小时布林带中轨阻力承压，原油技术面4小时已破位ma38均线走空头下跌，原油目前已经跌至低位，下周一原油考虑反弹空思路，原油建议上方62.70-63做空，止损63,50，止盈62-61.50；
天然气10合约：
天然气4小时级别下方2.860附近低点平台位置支撑，天然气30分钟级别金叉，天然气下周一反弹可能性很大，下周一天然气建议下方2.860-2.880做多，止损2.820,止盈2.950-3.000；
铜12合约：
铜沿日线ma38均线支撑，铜技术面1小时ma38均线支撑与2小时级别金叉破位上涨，铜3小时已突破布林带中轨走多，铜下周一考虑低多思路，铜建议回撤下方4.6100-4.6200做多，止损4.5850，止盈4.6600；
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