暑气渐收,秋意初显,处暑作为夏秋之交的节点,总带着收敛与沉淀的意味。骏丰科技倡导的“主动健康”理念,恰在此刻与一对退休军人的生活智慧悄然呼应——69岁的姚成兵与妻子吴秀春,用数十年相濡以沫的陪伴,诠释着健康与生命的深层联结。
“现在的精神和身体状态比我49岁时还要好。”姚成兵坦言,早年面临过一些健康困扰,但他从“被动治疗”转向“主动健康”,总结出五大支撑:平稳的情绪、均衡的饮食、规律的作息、适当的运动,再加上科学的干预。妻子吴秀春笑称自己是他的“心理医生”,“他是个感性的人,常被小事感动落泪,我总提醒他‘过度的悲伤对身体不好’”。情绪平和,成了两人共同守护的“健康屏障”。
生活里的养生智慧,往往藏在最朴实的细节中。吴秀春遵循“春生夏长,秋收冬藏”的节气规律,“处暑就得‘收’”,秋季主润肺,她会特意准备银耳、莲子、梨、山药等白色食材,从饮食入手养护肺腑。更难得的是,每当姚成兵体检出现血脂波动,她总能通过饮食调理及时调整。凌晨5:30,姚成兵准时推腹理气,吴秀春则在厨房备好温热的陈皮水;他保持着部队的纪律性,她便默默“把关”生活细节——一杯温水、一顿适时的饭菜,健康就这样融入日常。
相濡以沫的默契,更体现在相处之道中。结婚多年,两人也曾有过分歧,但姚成兵的“主动退让”与吴秀春的“转身释怀”,总能让矛盾消弭于无形。“家里没有根本的原则问题,不用分对错”“站在对方角度想,就没什么问题”,这种包容不仅滋养了家庭幸福感,更成为身心健康的“隐形养分”。从“一张纸当结婚证、一张床就是家”的艰苦岁月,到如今“朋友、夫妻、战友”般的亲密相伴,姚成兵动情地说:“她救了我三次,是我的恩人,更是一辈子的爱人。”
当暑气彻底消退,秋的秩序在生活里悄然建立,我们对健康的理解也愈发清晰——它不是与疾病的激烈对抗,而是顺应节气、顺应身体节律的“顺势而为”;不是等病痛来临才被动应对,而是每天对身体做出的“温柔决定”。骏丰科技始终倡导:良好心态、均衡饮食、充足睡眠、适当运动,再加上科学干预,主动健康的种子便能在日常里生根发芽。从每一个节气开始,认真对待自己的身体,或许就是生活最朴实的智慧。
