前言： 一个投资者想要达成既定的目标，就需要培养自己的投资心态。首先，无论是做什么事情，都不要火急火燎的，尤其是投资事务，一定要做到不急不躁，静下心来认真思考，好好想想自己的决策正确与否。在平时的工作和生活中，就要锻炼自己的决策能力，只要大的方向没有问题，那么结果就不会坏到哪里去，但是决策一定要稳妥，切记贪功冒进。
市场盘点
周二，随着投资者等待美联储利率决议、一系列重要经济数据以及美国贸易谈判的结果，美元指数延续涨势，盘中站上99关口，创五周新高，最终收涨0.26%，报98.89。美债收益率集体回落，基准的10年期美债收益率收报4.326%，2年期美债收益率收报3.875%。
现货黄金止步四连跌，一度触及3330美元关口，但未能站稳，最终收涨0.35%，收报3327.37美元/盎司；现货白银横盘震荡，最终收涨0.08%，报38.175美元/盎司。
由于特朗普加大了对俄达成和平协议的施压且全球贸易局势出现缓和迹象，国际原油大幅上行。WTI原油一度大涨4%，最终收涨3.31%，报68.878美元/桶，创6月17日以来最大单日涨幅；布伦特原油一度站上70美元关口，最终收涨3.14%，报71.61美元/桶。
美股三大股指齐跌，道指收跌0.46%，标普500指数跌0.3%，纳指跌0.38%。苹果(AAPL.O)、特斯拉(TSLA.O)和英伟达(NVDA.O)均跌于1%一线，诺和诺德(NVO.N)跌21.8%。纳斯达克中国金龙指数跌1.35%，阿里巴巴(BABA.N)跌2%，理想汽车(LI.O)跌6%。
欧洲主要股指集体收涨，德国DAX30指数收涨1.03%；英国富时100指数收涨0.6%；欧洲斯托克50指数收涨0.75%。
港股恒指早间低开低走一度跌超300点，午后止跌一路收复失地，尾盘跌幅一度收窄至0.1%，恒生科技指数盘中跌超2%后探底回升。截至收盘，恒指收跌0.15%，报25524.45点，科指收跌0.35%，报5644.38点，恒指大市成交额达2670.1亿港元（上一交易日为2502.99亿港元）。盘面上，创新药等医药板块延续强劲表现，石油股表现突出，科网股午后止跌回升，内银股跌幅居前。个股方面，药明康德(02359.HK)收涨11.35%，中国石油股份(00857.HK)收涨2.73%，阿里巴巴(09988.HK)收涨0.08%，民生银行(01988.HK)收跌2.98%。
A股三大股指早间震荡，午后持续走强，创业板指冲高突破2400点，创去年11月以来新高，沪指收盘站上3600点，两市量能维持在1.5万亿上方。截至收盘，沪指涨0.33%，深证成指涨0.64%，创业板指涨1.86%；沪深两市全天成交额超1.8万亿。盘面上，医药板块多个细分领域表现强势，雅下水电站概念午后异动拉升，高争民爆触及涨停，半导体、CPO等板块涨幅居前，保险、猪肉、银行等板块跌幅居前。
今日重点关注的财经数据与事件：2025年7月30日 周三
① 09:30 澳大利亚第二季度CPI年率
② 09:30 澳大利亚6月加权CPI年率
③ 13:30 法国第二季度GDP年率初值
④ 15:00 瑞士7月KOF经济领先指标
⑤ 16:00 德国第二季度未季调GDP年率初值
⑥ 16:00 瑞士7月ZEW投资者信心指数
⑦ 17:00 欧元区第二季度GDP年率初值
⑧ 17:00 欧元区7月工业及经济景气指数
⑨ 20:15 美国7月ADP就业人数
⑩ 20:30 美国第二季度实际GDP年化季率初值
⑪ 20:30 美国第二季度实际个人消费支出季率初值
⑫ 20:30 美国第二季度核心PCE物价指数年化季率初值
⑬ 20:30 美国财政部公布季度再融资报告
⑭ 21:45 加拿大央行公布利率决议和货币政策报告
⑮ 22:00 美国6月成屋签约销售指数月率
⑯ 22:30 美国至7月25日当周EIA原油库存
⑰ 22:30 美国至7月25日当周EIA库欣原油库存
⑱ 次日02:00 美联储FOMC公布利率决议
⑲ 次日02:30 美联储主席鲍威尔召开新闻发布会
2025.7.30周三早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议参考：
恒指08合约：
恒指日线收阴线承压下行，恒指技术面1小时破位ma38均线死叉与2小时ma38均线阻力压制下跌，恒指4小时布林带中轨有效支撑，恒指下方25250附近前低平台位置支撑，早盘纳指走多头反弹，今日恒指不排除会走反弹，日内恒指建议回撤下方25250-25270做多，止损25200，止盈25450-25500；
小纳指09合约：
小纳指昨夜单边破位下跌，小纳指早盘开启多头反弹，小纳指3小时ma38均线与4小时布林带中轨支撑，日内小纳指考虑会走反弹，小纳指建议回撤下方23400-23430做多，止损23370，止盈23550-23600；
德指09合约：
德指日线沿ma38均线支撑，德指技术面1小时ma38均线有效支撑，德指2小时布林带中轨支撑，德指4小时级别macd指标有望形成金叉，德指日内低多思路不变，德指建议下方24250-24230做多，止损24200，止盈24400-24450；
黄金12合约：
黄金日线收实体阳线反弹，黄金技术面15分钟、30分钟ma38均线支撑上行，黄金1小时级别金叉与2小时上破布林带中轨，黄金日内建议低多思路，黄金建议回撤下方3375-3377做多，止损3370，止盈3395-3390；
美原油09合约：
原油日线级别金叉破位上涨，日线macd指标金叉，原油技术面15分钟布林带中轨支撑，日内原油建议回踩低多思路，原油建议下方68.50-68.80做多，止损68，止盈69.50-70；
天然气09合约：
天然气技术面30分钟与1小时ma38均线支撑，天然气2小时级别金叉，低多思路，天然气建议下方3.120-3.140多，损3.080，止盈3.250-3.200；
铜09合约：
铜低多思路，铜建议下方5.6300-5.6400多，止损5.6100，止盈5.6800；
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