方向不对，努力白费，能让你生气的行情，说明你还没有驾驭的能力，震荡的时候想单边，单边的时候想反转，你的习惯将是你最大的弱点，不要总是与行情对着干，多总结经验，暂时的失利，不代表什么，经验靠积累，一个优秀的分析师会让你少走很多弯路。
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黄金消息及技术面分析：
周三（7月30日），黄金价格小幅上涨，白银价格近乎持平。当日，原油价格走高以及美国国债收益率略有下降，为黄金提供了支撑。美联储公开市场委员会会议于今日上午开始，将于周三下午结束，届时美联储主席鲍威尔将发表声明并举行新闻发布会。市场普遍预计，美联储本周将维持其基准联邦基金利率区间不变。不过，在特朗普总统敦促美联储降低美国利率后，许多市场观察人士认为，鲍威尔可能会在此次会议上暗示，美联储可能在今年秋季倾向于放宽货币政策。
富达国际表示，到2026年底，黄金价格可能达到每盎司4000美元。这主要得益于美联储的降息举措以及各国央行增持黄金。富达国际的伊恩·萨姆森称，该公司对黄金仍持看涨态度，理由是美联储走向更为宽松的路径愈发清晰，且美元有可能走软。萨姆森表示，不断扩大的财政赤字将进一步强化黄金作为硬资产的吸引力，并且在牛市背景下，这一贵金属的涨幅未必过度。
从技术层面来看，8月黄金期货多头在近期整体技术面仍占优势，但优势正逐渐减弱。多头的下一个上行目标是使收盘价突破7月高点3451.70美元这一关键阻力位。空头的下一个近期下行目标是将期货价格压至6月低点3250.50美元这一关键技术支撑位下方。第一阻力位见于本周高点3345.40美元，其次是上周五高点3376.60美元。第一支撑位见于本周低点3300.00美元，其次是3275.00美元。
今日行情重点操作建议日内重点关注上方3380-3370一线阻力，下方重点关注3280-3290附近一线支撑。操作上以高空为主。低位多单如要参与切记带好防守（ 建议仅供参考，投资有风险，入市需谨慎！）
原油消息及技术面分析：
周三（7月30日）美原油价格在昨日大涨逾2.94%的基础上继续整理上行，主因特朗普大幅缩短可能对俄罗斯实施石油制裁的最后期限。
周二欧洲时段早盘美原油开始震荡，日内出现三重底后快速拉伸，交易员提前押注第二天的中美谈判顺利及周三的美联储利率决议利率，美原油交投在67.22美元附近，上涨0.36%。特朗普缩短了俄罗斯与乌克兰和达成平协议的最后期限，市场对全球原油供应收紧的担忧也为油价提供了支撑。周一，特朗普表示，俄罗斯现在大约有10到12天的时间考虑是停火还是面临可能到来的“次级制裁”，这一改他本月早些时候设定的50天期限。
交易员等待中美贸易谈判的进一步进展。在周一两国高级经济官员在斯德哥尔摩进行了逾五小时的谈判后，相关讨论定于周二重启。不过，美国前总统唐纳德·特朗普周一也强调，拒绝单独谈判贸易协议的国家可能面临15%至20%的关税，远高于4月设定的10%的税率。
然而，随着美国与欧盟达成协议后全球贸易情绪改善，原油价格有所上涨。这项贸易协议对大多数欧盟商品征收15%的进口关税，帮助避免了这两个主要盟友之间爆发全面贸易战，否则这场贸易战可能波及全球近三分之一的贸易，并抑制全球原油需求。
从技术层面来看，美油价格从78.40下跌反弹至0.618分位69.65后转为区间震荡，主要观察是否能站稳66.82，即箱体中轨和布林轨中轨位置。此为多空分水岭。
目前行情建议在关注上方69.5-.69.0一线阻力，下方重点关注64.0-64.5附近一线支撑，操作上以高空为主。低位多单如要参与切记带好防守（ 建议仅供参考，投资有风险，入市需谨慎！）
目前盘面思路大致这样看，具体操作依照实盘行情实际走势来决定可以联系本人会实时同步给出
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