前言： 不要频繁交易：频繁交易会增加交易成本，同时也容易让投资者陷入情绪化的决策中。投资者应该根据自己的交易策略和市场情况，合理地控制交易频率，避免不必要的交易。只有在出现明确的交易信号时，才进行相应的买入或卖出操作。
市场盘点
上周五，美元指数区间震荡，始终徘徊在98关口下方，最终收涨0.307%，报97.85，全周累涨近1%，脱离三年来的低点。美债收益率大涨，基准的10年期美债收益率收报4.412%，2年期美债收益率收报3.91%。
由于特朗普宣布更多关税信函后避险情绪升温，现货黄金连续第三日走高，盘中触及6月24日以来的最高水平，最终收涨0.99%，收报3355.91美元/盎司；现货白银涨势更加显著，最终收涨3.56%，报38.38美元/盎司，创2011年9月以来新高。
随着油市焦点转移至美国对俄罗斯的潜在制裁，两油盘中拉升。WTI原油站上67美元关口，最终收涨2.55%，报67.59美元/桶；布伦特原油收涨2.53%，报70.04美元/桶。
美股三大股指集体收跌，道指收跌0.63%、纳指跌0.22%，标普500指数跌0.33%。英特尔(INTC.O)跌1.64%，
苹果(AAPL.O)跌0.59%，英伟达(NVDA.O)涨0.5%。纳斯达克中国金龙指数收跌0.43%，百度(BIDU.O)、哔哩哔哩(BILI.O)跌近2%。
欧洲股指全线收跌，德国DAX30指数收跌0.82%；英国富时100指数收跌0.38%；欧洲斯托克50指数收跌1.01%。
港股三大指数开盘冲高，盘中恒生指数涨幅逼近2%，尾盘稍有回落。截至收盘。恒生指数收涨0.46%，恒生科技指数收涨0.61%，国企指数收涨0.22%。中资券商、生物医药、加密货币等概念股涨幅居前；除此以外，保险、芯片、港口运输、家电、有色金属等概念日内收涨。内房股今日回调，内银股早盘上涨，午盘持续走弱；除此以外、电池、电力设备、新消费、苹果等概念股跌幅居前。个股方面。药明康德(02359.HK)报盈喜收涨10%，中州证券(01375.HK)收涨47%，市值突破100亿港元，人气个股金涌投资(01328.HK)收涨32%。
A股三大指数早盘走高，尾盘稍有回落。截至收盘，上证指数收涨0.01%，深证成指收涨0.61%，创业板指收涨0.8%。稀土永磁概念延续涨势，北方稀土、包钢股份、奔朗新材等多股涨停；券商概念大幅走高，指南针涨超11%；船舶制造、软件开发、数字货币、多元金融、创新药等概念收涨。银行板块午后转跌，PCB、房屋检测、城市更新、电源设备、游戏等概念日内走低。资金面上，沪深两市成交额达1.71万亿，较前一日放量约2180亿，主力资金净流出约120亿。
加密货币方面，随着美国将在“加密货币周”集中推动三项关键立法，币圈乐观情绪高涨。比特币将历史新高刷新至11.95万美元一线。以太坊盘中再次触及3000美元大关。
今日重点关注的财经数据与事件：2025年7月14日 周一
① 待定 特朗普就俄罗斯问题发表声明
② 待定 中国6月贸易帐
③ 15:00 国新办举行新闻发布会
④ 20:30 加拿大5月批发销售月率
2025.7.14周一早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议参考：
恒指07合约：
恒指日线布林带中轨支撑走震荡多头上涨，恒指上周五冲高之后快速暴跌走空，恒指技术面已回踩2小时、3小时布林带中轨支撑附近，恒指技术面1小时ma38均线有效支撑，早盘美股和外围指数走空回调，今日恒指也会低开走回调，日内恒指建议回撤下方23950-23980做多，止损23900，止盈24200-24150；
小纳指09合约：
小纳指早盘低开低走，小纳指日线macd指标死叉，小纳指技术面目前2小时破位ma38均线死叉，小纳指3小时、4小时ma38均线阻力压制，小纳指早盘再度回打22800低点平台位置支撑反弹，因此小纳指日内建议下方22800-22820做多，止损22770，止盈22900-22950；上方22950-22980附近阻力考虑空，止损23010，止盈22850；
德指09合约：
德指早盘低开走空，德指技术面3小时破位ma38均线死叉，德指低开会有反弹，德指建议回撤下方24160-24180做多，止损24130，止盈24300-24350；德指上方24300-24330附近空，止损24360，止盈24200；
黄金08合约：
黄金今日早盘高开高走，黄金日线macd指标金叉，黄金技术面15分钟ma38均线与30分钟布林带中轨支撑，黄金4小时级别连续收阳线走多头排列，黄金日内继续低多思路，黄金建议回撤下方3375-3377做多，止损3370，止盈3390-3395；
美原油08合约：
原油日线沿布林带中轨与ma38均线支撑上涨，原油技术面2小时、4小时金叉破位ma38均线上涨，原油4小时macd指标金叉，原油日内建议低多思路，原油建议回撤下方68.30-68.00做多，止损67.50，止盈69-69.50；
天然气08合约：
天然气技术面4小时金叉破位ma38均线上涨，天然气日内低多思路，天然气建议回撤下方3.350-3.380做多，止损3.310，止盈3.450-3.500；
铜09合约：
铜低多思路，铜建议下方5.5600-5.5700做多，止损5,5400，止盈5.6300；
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