前言： 大行情抓不住，小区间拿不准，不是在抗单就是在扫损！相信很多投资者朋友都遇到过的问题，那么问题的症结出在哪里？原因很简单，因为你做单没有章法、不懂理性，总是在追涨赶跌，凭感觉做单。或是老师实力不济，屡屡将你带偏，小赚即出，大亏却一个不漏！当你拿着大把的本金进入这个市场，你本来有大赚一笔的资本，但却将一把好牌打的稀烂。做单，首先看趋势，其次看点位！有理由的操作，这才是投资！佛渡有缘人，我带有心人！
市场盘点
上周五，因为以色列袭击伊朗导致中东地缘政治紧张局势加剧，市场纷纷买入避险资产。美元指数走高，收复98关口，最终收涨0.31%，报98.14。基准的10年期美债收益率收报4.4046%，2年期美债收益率收报3.9580%。
现货黄金早盘一度站上3440美元关口，后维持宽幅震荡，最终收涨1.41%，收报3433.35美元/盎司；现货白银触及日内高点36.62后回落，最终收跌0.12%，报36.29美元/盎司。
因以色列和伊朗局势紧张，引发投资者对中东地区石油出口受阻的担忧，国际油价大涨。WTI原油一度涨逾13%，创2022年以来最大盘中涨幅，最终收涨5.94%，报72.91美元/桶；布伦特原油一度突破76美元/桶，为2月21日以来首次，最终收涨5.85%，报74.38美元/桶。
美股道指收跌1.79%、标普500指数跌1.13%，纳指跌1.30%。能源、国防板块维持涨势，休斯敦能源涨超117.79%，美国能源涨55.63%，洛克希德马丁(LMT.N)涨3.63%。特斯拉(TSLA.O)涨1.94%。
欧洲股指全线收跌，德国DAX30指数收跌1.07%；英国富时100指数收跌0.39%；法国CAC40指数收跌1.04%；欧洲斯托克50指数收跌1.31%；西班牙IBEX35指数收跌1.27%；意大利富时MIB指数收跌1.28%。
港股早盘小幅低开，恒指低开75点报23959点，一度止跌回升，最多涨64点高见24100点，但随后市场抛压加大，恒指快速下挫。大市午后弱势持续，跌穿早盘低位，最多跌260点低见23774点。截至收盘，恒指收跌0.59%，上周累涨0.42%；科指收跌1.72%，上周累跌0.89%，恒指大市成交额2942.8亿元。盘面上，黄金、油气设备、军工股走强，港口航运股延续涨势；中资券商、电子零件、影视娱乐股走低，汽车股延续颓势，稀土概念、生物医药股回调。个股方面，云锋金融(003763.HK)跌近17%，云顶新耀(01952.HK)跌超12%，小鹏汽车(09868.HK)、舜宇光学科技(02382.HK)均跌5%；山东墨龙(00568.HK)涨超75%，周大福(01929.HK)涨超5%，东方海外国际(00316.HK)涨超4%。
A股三大股指全日低开低走，震荡回调。截至收盘，沪指跌0.75%，深成指跌1.1%，创业板指跌1.13%；沪深两市全天成交1.47万亿元，较上周四放量1955亿元。盘面上热点高度聚集，个股跌多涨少，油气、贵金属、军工装备板块领涨，IP经济、美容护理、足球概念、白酒等板块大跌。油气板块全天强势，科力股份30CM涨停，通源石油等十余股涨停；军工板块午后逆势拉升，晨曦航空涨停。白酒板块延续颓势，*ST岩石跌停，金徽酒、皇台酒业跌超6%，白酒指数续创4个月新低。足球概念深度回调，星辉娱乐跌近11%，康力源跌超10%，粤传媒封板跌停。
今日重点关注的财经数据与事件：2025年6月16日 周一
① 待定 欧佩克公布月度原油市场报告
② 09:30 中国70个大中城市住宅售价月报
③ 10:00 中国5月社会消费品零售总额同比
④ 10:00 中国5月规模以上工业增加值同比
⑤ 20:30 美国6月纽约联储制造业指数
2025.6.16周一早评恒指小纳指德指黄金原油天然气铜操作建议参考：
恒指06合约：
恒指沿日线布林带上轨阻力承压收三连阴线承压下跌，恒指日线macd指标向下放量，恒指技术面4小时破位ma38均线死叉走空，恒指短期30分钟布林带上轨阻力承压收阴线下行。技术面来看，恒指偏弱势空头，早盘美股和外围指数低开走强势反弹，因此今日恒指今日不排除会走反弹，日内恒指建议下方23600-23570做多，止损23525，止盈23800-23850，恒指关注上方-23850-23900附近阻力压制，若有效承压可考虑布局空；反之若开盘直接高开站稳23900可考虑继续跟多；
小纳指06合约：
小纳指周末策略21530-21550多，最低回撤21501，最高涨至23710，多单盈利100的多点，小纳指技术面21500附近平台位置支撑筑底反弹，小纳指短期10分钟金叉破位ma38均线上涨，小纳指30分钟有望形成金叉，小纳指技术面来看，多头反弹较强，日内小纳指建议回撤下方21600-21580多，止损21550，止盈21750-21800；
德指06合约：
德指日线级别ma38均线附近有支撑，德指下方23380-23400附近平台位置支撑，德指2小时连续收下影线，德指日内不排除会走反弹，德指建议回撤下方23400-23380做多，止损23350，止盈23550-23500；
黄金08合约：
黄金日线收四连阳线上涨，macd指标金叉多头能量向上放量。黄金今日早盘高开高走，黄金技术面沿10分钟ma38均线与15分钟布林带中轨支撑上涨，黄金技术面30分钟ma38均线与1小时布林带中轨支撑，日内黄金建议回撤下方3457-3460做多，止损3451，止盈3475-3480；
美原油08合约：
原油早盘高开回落，原油技术面30分钟、1小时收长上影阳线承压回调，小纳指1小时布林带中轨支撑，日内原油建议回撤下方71.00-72.00做多，止损70.55，止盈73-73.50；
天然气07合约：
低多思路，天然气建议下方3.630-3.650做多，止损3.595，止盈3.750；
铜07合约：
铜日内建议回撤下方4.7500-4.7600做多，止损4.7300，止盈4.8200；
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本文作者为李斐解盘，微信号lifeizd588，QQ2408421744。
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