【美指】
上周美指整体居高震荡，虽整体状态略显偏强，但是并没有过多的向上拓展空间。技术上，目前美指整体保持偏强，但上涨动能已经表现衰弱，围绕在5日线附近震荡，还是有回修调整的需求的，下方可关注10日线104.2以及趋势线104附近回测测试。另外目前美指主要还是基本面的影响，即市场对美联储降息预期的加强，上周五鲍威尔讲话也再度确认了年内可能降息三次的预期，所以美联储降息更多的只是时间问题了，市场对美指期待的上涨预期也就不会很高，很难维持其目前的偏强状态，反倒更容易出现对降息预期消化而提前调整回修的风险。
本周初美指继续看偏弱震荡回修预期，上方继续关注104.7甚至105压力，预期多头很难维持这种偏强状态，所以周初美指更有可能回修调整，下方可关注104.2、104争夺，而下半周则着重关注美联储相关人员讲话，是否会进一步刺激市场对美联储的降息预期，以及关注周五非农数据的影响。
鉴于本周初市场刚从假期效应中走出，故保守者不妨先做观望一下，避开市场情绪敏感阶段。
【黄金】
黄金上周借助5、10日线支撑震荡回升，下半周又获得美数据支撑，周四黄金拉升突破前高2220压力，虽周五市场休市，但鲍威尔讲话进一步加强了市场对美联储年内降息三次的预期，周末期间巴以局势、俄乌战争升级，激发市场避险情绪升温，黄金周一开盘即拉升冲破，目前测压至历史新高2260一线附近。
技术上，以周线级别来看，黄金的强势回升是完全符合技术需要的，只是来得有些急促，不过在市场统一看涨情绪之下，出现这种短时间内大幅拉升动作也不足为奇，毕竟基本面上中东局势、俄乌战争、美联储降息预期，这些中长线支撑黄金上涨的条件都还一直存在，所以结合基本面和周线级别的角度，未来中线黄金上方去则是2300都是很有可能的。
日线结构上，黄金上周初转回至5、10日线上方震荡后，整体看涨局势已经再度显现，但是未曾预料到多头来得如此猛烈，目前上方2240-50这个此前预期的中线目标已经被突破，这样的状态对中线趋势是有益的，但是对短线的操作上却并不友好，即快速的大幅拉升很难给再进场参与多单的机会，且短时间的大幅拉升也将中线空间透支，对于操作上的难度会更大，所以本周初黄金即便表现极为强势，可以持看涨预期，但也莫要盲目的追高。不过这种极端情绪下，也更不要去搏短空操作，因为技术上、基本面上双重配合上涨，空单逆势，风险极大，对于拒绝空单参与，也喊了也不是一天两天了。
结合小时图结构，目前黄金在2160一线有受阻迹象，日线以及1、4小时图出现了不同的技术性超买顶背离信号，技术上可能会有调整调整，但是在目前这种市场情绪下，即便调整也是很难有太大空间的，所以日内可以保留看一定的回修预期，可以等待回修后再去参与多单，但却不要盲目的追涨，更不要去猜顶搏空。未来行情如果要短线搏空，需要满足两个条件：一是技术上上方触及2300附近再做考虑，二是基本面得有明确的利空打压，且即便上述两种条件达成，调整也可能只是短线行为。
①周初面对目前黄金的极端拉升，保守者暂时选择观望，暂时不做参与打算，规避这种极端情绪化的行情。如果有上周还有多单遗留的，则目前2250-60区域减仓，依旧可保留部分持单去看未来中线测试2300的可能。
②周初即便2160附近有技术性承压，但也不要去搏空，避免市场极端情绪进一步加强，导致短时行情直线拉升的风险。倘若需要冒险参与短空的，也需等待至欧盘时段，亚欧盘一直不突破2160的情况下，可考虑在欧盘时段尝试一次短空，如果站稳2160上方就暂损出局，下方可期待2150-45一带回撤即减离出局，空单切莫长久逗留，如果做不到超短线操作，那么就宁可不参与空单。
③周初下方能给回撤2145-40区域机会的话，激进可再尝试多单参与，带今日低点2235以下止损，目标看2150-60区域减仓，剩余持单可带好保本止损看中线能否测压2300的预期。
【原油】
美油上周回修测试下方80.5一线后再度回升反弹，上周四收得实体饱和阳线，重返至5、10日线上方，这也奠定了美油再度回升趋势的基础。目前美油日均线级别还是保持利好的看涨预期，加上基本面方面中东局势升温、俄乌战争随时可能升级的预期，美油也随时可能再度走强，技术上虽然可能会在84-85之间有暂缓，但如果基本面消息爆发利好，那么美油未来中长线朝着90去测试也是即有可能的。
本周美油操作上以及以持多看涨为主，已有多单的继续保留，没有多单的则等待回撤82.7-5附近再参与多单，回撤5、10日线82.2-0区域补多，统一带81.6止损，目标先看83.5-8区域减仓，剩余持单可在85附近再做减仓，亦可继续保留看未来中线测压90的可能。但要切记美油短线、中线都不再适合空，操作上还是拒绝任何空单的参与，宁可错过多单，也不要错做空单，有回撤那就视作为多单再进场的机会，而不要视为空单的机会。
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